Top latest Five सुबह के समय लहसुन खाने के फायदे Urban news

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जानिए गर्मियों में लहसुन का सेवन फायदेमंद है या नहीं

यहां जानिए इन गजब के कॉम्बिनेशन के बेहतरीन फायदे.

आप जानते हैं कि लहसुन खाने का फायदा स्‍वास्‍थ्‍य के लिए होते हैं। लेकिन इसके अलावा भी लहसुन के फायदे होते हैं। आप अपने बालों संबंधी समस्‍याओं से छुटकारा पाने के लिए लहसुन का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। बालों को जल्‍दी बढ़ाने और उन्‍हें मजबूत करने के लिए लहसुन के फायदे होते हैं। इसके लिए आप लहसुन के तेल का उपयोग कर सकते हैं। या फिर विकल्‍प के रूप में आप प्याज के रस की तरह ही लहसुन के रस को अपने बालों में लगा सकते हैं।

लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर है, जो आपको स्वस्थ रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. कई लोग इसके गुणों से वाकिफ ही नहीं हैं. सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन हमारे शरीर को कई लाभ देता है. वहीं लहसुन को पानी के साथ लेने पर संपूर्ण स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार आता है. तो आइए जानते हैं लहसुन के सेवन से क्या-क्या फायदे होते हैं.

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डॉक्टर की सलाह पर लहसुन के कैप्सूल भी ले सकते हैं।

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न्यूट्रिशन एक्सपर्ट से जानिए कि इसके क्या क्या फायदे हैं.

दो-तीन लहसुन की कलियों को घी में हल्का फ्राई करके भी खाया जा सकता है।

अधिक मात्रा में लहसुन के सेवन से सांस और शरीर से दुर्गंध आने की समस्या हो सकती है।

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पपीता विटामिन सी से भी भरपूर होता है, जो कई मौसमी बीमारियों को रोकने और इम्यून हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद करता है.

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